Heute ist Welttag des Schlafes

Der Freitag vor der Tagundnachtgleiche im März feiert international den gesunden Schlaf. Dieses Datum steht seit 2008 für den World Sleep Day.

Den Initiatoren geht es hauptsächlich darum, auf die Notwendigkeit eines gesunden Schlafes hinzuweisen und demgegenüber auch ein Bewusstsein für die Häufigkeit von Schlafstörungen zu schaffen. Entsprechend steht der World Sleep Day jährlich unter ein leitmotivisches Motto bzw. Thema:

· 2008: Sleep well, live fully awake

· 2009: Drive alert, arrive safe

· 2010: Sleep Well, Stay Healthy

· 2011: Sleep Well, Grow Healthy

· 2012: Breathe Easily, Sleep Well

· 2013: Good Sleep, Healthy Aging

· 2014: Restful Sleep, Easy Breathing, Healthy Bod

· 2015: When sleep is sound, health and happiness abound

· 2016: Good Sleep is a Reachable Dream

· 2017: Sleep Soundly, Nurture Life

· 2018: Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life

· 2019: Healthy Sleep, healthy aging